💡 この記事でわかること

✅ ソフトツイストパーマとは？特徴と魅力を徹底解説

✅ 似合う顔型・髪質とおすすめの人は？

✅ パーマの持続期間とメンテナンス方法

✅ 2025年トレンドを取り入れたセット方法

✅ 最新おすすめスタイリング剤【価格・使用感付き】

✅ 美容院での失敗しないオーダー方法

✅ パーマ料金の相場と施術時間

✅ 女子ウケやファッションとの相性まで完全網羅！

1. ソフトツイストパーマとは？

ソフトツイストパーマは、ツイストパーマのねじりをゆるく調整して柔らかい動きを出すパーマスタイル。パーマ感はしっかりあるのに、激しすぎず上品に見えるのが特徴です。

「普通のツイストは強すぎて挑戦しづらい…」という人にとって、“おしゃれ感”と”扱いやすさ”のバランスが絶妙なスタイルとして2025年も引き続き大人気。

◇ 特徴まとめ

• ねじりをゆるめにかけた柔らかいウェーブ感
• 無造作な毛束が空気感を演出
• カールではなく”ねじり”で動きを出すためシャープな印象
• トップの立体感や抜け感が簡単に作れる
• 2025年トレンド：さらにナチュラルな質感とこなれ感がポイント

◇ パーマの持続期間とメンテナンス

• 持続期間：約2〜3ヶ月（髪質やダメージ状態により変動）
• ベストな状態：施術後1〜2ヶ月がスタイリングしやすい
• リタッチ目安：3ヶ月に1回のペースが理想的
• ホームケア：週2〜3回のトリートメントでパーマの持ちが良くなる

📌 ソフトツイストは通常のツイストより長持ちしやすいのもメリット！

2. 似合う顔型・髪質とおすすめの人

✅ 顔型別の相性

• 丸顔 → 立体感あるシルエットでシャープな印象に（縦ラインを強調）
• 面長 → 横方向への動きが縦長感を緩和（サイドのボリュームが◎）
• ベース型 → 毛束でフェイスラインをやわらかくカバー（エラ張りを軽減）
• 逆三角形 → トップのボリュームを調整してバランス◎（ハチ張りさんにも）

✅ 髪質別のアレンジ

• 直毛・剛毛の人に特に効果的 → 自然な動きが出しやすくなる
• 髪が多くて広がりやすい人 → コンパクトなボリュームで収まり良し
• 細毛さん → ボリューム感が出て髪がペタッとしにくくなる（根元からふんわり）
• くせ毛さん → 元々のくせを活かしつつまとまりが出る（むしろくせ毛の方が馴染みやすい）

✅ こんな人に特におすすめ！

• “一気に垢抜けたい男子”
• 初めてパーマに挑戦する人（失敗しにくい）
• 朝のセット時間を短縮したい人（5分でキマる）
• 個性は出したいけど派手すぎるのは避けたい人
• 直毛でスタイリングに悩んでいる人

📌 パーマ施術前の注意点

• カラーと同時施術は避ける（最低1週間は間隔を開ける）
• 施術当日はシャンプー不可（24時間は髪を濡らさない）
• ダメージが気になる人は事前トリートメント推奨

3. セット方法とスタイリングのコツ【2025年版】

ソフトツイストパーマは、無造作に見えてしっかり計算された毛束感がカギ。2025年は「自然体でこなれた雰囲気」を意識してドライとスタイリングで自然な流れを活かしましょう。

◇ セット手順（所要時間：約5分）

1. 髪全体を濡らしてクセをリセット
   • 朝起きたら軽く濡らすだけでOK
   • 霧吹きを使うと均一に濡らせる
2. タオルドライで水分を軽く残し、自然乾燥気味にドライ
   • 完全に乾かさず7〜8割程度で◎
   • 2025年トレンド：根元から風を当てすぎず、毛先を中心に
   • ドライヤーは20cm程度離して使用
3. ワックスを手のひらに広げ、毛先から揉み込むようにセット
   • 10円玉サイズ（約2〜3g）を薄く伸ばして使う
   • 根元は避けて、中間〜毛先に集中的に
4. 指でねじりを再現するように束感を調整
   • 細かい束を作ると今っぽい仕上がりに
   • 鏡で全体のバランスを確認しながら
5. 仕上げにスプレーで形をキープすれば完成！
   • 20cm以上離してナチュラルにホールド
   • つけすぎ注意：3秒程度の噴射で十分

📌 “崩しながら作る”のがソフトツイストの極意！

◇ よくあるセットの失敗と対処法

• パーマが伸びてしまう → 濡れすぎ注意、半乾きでセット
• 束感が出ない → ワックスの量を増やす、つけ方を変える
• べたっとする → ワックスをつけすぎ、量を減らす
• 広がる → ドライ不足、しっかり乾かしてからセット

4. おすすめのスタイリング剤【2025年最新版・価格付き】

✔ 束感を出したいなら

✔ 軽めでナチュラルな仕上がりに

✔ ツヤ感をプラスしたい人に

✔ 長時間キープしたい人に（仕上げスプレー）

📌 2025年のおすすめコンビネーション

1. ナチュラル派：OCEAN TRICO ソフトクレイ + ギャツビースプレー（合計：約¥2,500）
2. 束感重視派：OCEAN TRICO ジェット + ケープスプレー（合計：約¥2,660）
3. ツヤ感派：クールグリース G + アリミノスプレー（合計：約¥3,300）
4. コスパ重視派：デューサー6 + ギャツビースプレー（合計：約¥2,180）

📌 2025年のポイント：「軽さ×ナチュラル束感×キープ力」の3点セットが理想！

5. 美容院でのオーダー方法

ソフトツイストパーマは、“どれくらいのねじり加減”かによって印象が大きく変わるため、丁寧なカウンセリングが超重要。

◇ パーマ料金の相場（2025年版）

• 一般サロン：¥5,000〜¥8,000
• 人気サロン・専門店：¥8,000〜¥12,000
• 高級サロン：¥12,000〜¥18,000
• カット込みセット料金：¥10,000〜¥20,000

※地域や美容師の経験により変動 ※初回割引やクーポン利用で20〜30%OFFになる場合も

◇ 施術時間の目安

• カウンセリング：15〜20分
• カット：30〜40分（カット込みの場合）
• パーマ施術：60〜90分
• 合計所要時間：約2〜2.5時間

◇ オーダーポイント

1. 「ソフトツイストパーマでお願いします」と明確に伝える
   • 「強すぎないツイストで、ふんわりした束感が欲しい」
   • パーマの強さ：5段階で「3〜4くらい」と具体的に
2. 「動きは欲しいが、派手すぎないナチュラル感を重視」
   • ビジネスでも使えるかなど用途も伝える
   • 「会社でも問題ない程度」など具体的なシーンを伝える
3. 「トップと前髪にしっかり動きを出して、サイドは抑えたい」
   • どの部分にパーマをかけるか具体的に
   • 「サイドは刈り上げorツーブロック」など組み合わせも相談
4. 「朝のセットが簡単になるように調整してほしい」
   • セットのしやすさを重視していることを伝える
   • 「5分でセットできる程度」など時間も伝える
5. 「2025年のトレンドを意識したナチュラルな仕上がりにしてほしい」
   • 最新トレンドを意識していることをアピール

📌 NGワード

• 「いい感じにパーマかけて」→ 具体性がない
• 「強めで」→ どのくらい強いか伝わらない
• 「おまかせで」→ 理想と違う仕上がりになる可能性大

📌 持参すべきもの

1. 理想のスタイル画像（3〜5枚）
   • InstagramやPinterestで事前に保存
   • 「これは良い」「これはNG」を明確に
2. 普段使っているスタイリング剤（あれば）
   • セット方法のアドバイスがもらえる

📌 理想の画像を見せながら”このくらいのパーマ感”を共有するのが確実！

6. パーマ後のアフターケア【重要】

◇ 施術当日の注意点

• 24時間はシャンプー禁止（パーマ液を定着させるため）
• 髪を結ばない、帽子も避ける（形が崩れる原因に）
• ヘアアイロンは1週間使用禁止（ダメージの原因）

◇ 日常のケア方法

1. シャンプーは優しく
   • アミノ酸系シャンプー推奨（ダメージを抑える）
   • おすすめ：ミルボン ジェミールフラン（¥2,200〜）、BOTANIST（¥1,540）
2. 週2〜3回のトリートメント
   • パーマ用トリートメント使用で持ちが良くなる
   • おすすめ：フィーノ プレミアムタッチ（¥990）、エルジューダ（¥3,080）
3. ドライヤーは低温設定
   • 高温はパーマが伸びる原因に
   • 冷風仕上げでツヤとキープ力アップ

◇ パーマを長持ちさせるコツ

• 洗髪後はすぐに乾かす（自然乾燥はNG）
• 寝る前は完全に乾かす（枕との摩擦を防ぐ）
• 定期的なメンテナンスカット（2ヶ月に1回推奨）

7. 女子ウケ＆モテポイント

✔ 無造作でオシャレに見える

「こなれてる感がいい！」「自然体なのがカッコいい」「頑張りすぎてない感じが良い」

✔ 柔らかくて優しそうな印象

「話しかけやすくて安心感がある」「親しみやすい雰囲気」「優しそうに見える」

✔ 個性があるけどキツすぎない

「派手すぎなくてちょうどいい」「程よい個性が良い」「主張しすぎないのが◎」

✔ 髪型に気を使ってるのが伝わる

「清潔感あって◎」「身だしなみへの意識が高そう」「ちゃんとセットしてるのが良い」

✔ 【2025年追加】ナチュラルな質感が好評

「作り込みすぎてない感じが良い」「自然体でおしゃれ」「今っぽくて素敵」

📌 年代別女子ウケデータ

• 10代後半〜20代前半：★★★★★（特に人気）
• 20代後半〜30代：★★★★☆（好感度高め）
• 30代以上：★★★☆☆（ナチュラルなら◎）

📌 派手じゃないのに”印象に残る髪型”、それがソフトツイスト！

8. ファッションとの相性

ストリート系（相性度：★★★★★）

→ 立体感あるシルエットが全体のアクセントに。パーカーやオーバーサイズと好相性

• おすすめブランド：STÜSSY、Supreme、XLARGE

キレイめ（相性度：★★★★★）

→ 髪の束感と洋服の質感が好バランス。シャツやジャケットスタイルにマッチ

• おすすめブランド：UNITED ARROWS、BEAMS、nano・universe

カジュアル（相性度：★★★★☆）

→ ラフだけど手抜きに見えない”ちょうどよさ”。Tシャツやデニムと相性◎

• おすすめブランド：UNIQLO、GU、無印良品

【2025年トレンド】セットアップスタイル（相性度：★★★★★）

→ ジャケット×スラックスの洗練スタイルと好相性。適度なこなれ感で今っぽさ満点

• おすすめブランド：ABAHOUSE、STUDIOUS、EDIFICE

アメカジ（相性度：★★★☆☆）

→ 髪に動きがあることで古着っぽさを軽減。デニムやスウェットと合わせやすい

• おすすめブランド：champion、Carhartt、Levi’s

📌 髪に動きがあるぶん、シンプルコーデでも垢抜ける！

9. よくある質問（FAQ）

Q1. パーマは痛みますか？

A. 多少のダメージはありますが、最新のパーマ液は髪に優しい処方が多いです。事前トリートメントとアフターケアで最小限に抑えられます。

Q2. 就活や仕事でも大丈夫？

A. ソフトツイストは強すぎないため、多くの職場で問題ありません。ただし業種によって異なるため、事前に確認を。

Q3. 直毛でもかかりますか？

A. むしろ直毛の方がパーマがかかりやすく、キープ力も高めです。

Q4. セット時間はどのくらい？

A. 慣れれば5分程度。朝の時短になるのもメリットです。

Q5. 費用はどのくらい？

A. カット込みで¥10,000〜¥20,000が相場。初回割引を利用すると◎

10. まとめ｜ソフトツイストパーマで”差がつくおしゃれ男子”に！

ソフトツイストパーマは、扱いやすさと個性を両立した万能メンズパーマ。2025年も変わらず高い人気を誇ります。

✅ このスタイルがおすすめな理由

• 初めてパーマに挑戦する人にも最適（失敗しにくい）
• 強すぎないからビジネスでも好印象（TPO問わず）
• セットが簡単で毎朝の時短に貢献（5分でキマる）
• 女子ウケも抜群で”こなれた雰囲気”を演出！（好感度アップ）
• 2025年トレンドのナチュラル質感で今っぽさもキープ
• 料金相場は¥5,000〜¥12,000で挑戦しやすい
• 持続期間2〜3ヶ月でコスパ◎

📌 スタイリング剤の総コスト

• 初期投資：¥2,000〜¥3,500（ワックス+スプレー）
• 月間コスト：約¥500〜¥800（消耗品として）
• 年間コスト：約¥6,000〜¥10,000

「脱・普通」「垢抜けたい」なら、まずこのパーマから始めてみて。