2026/01/23
【2026年最新】引っ越し一人暮らしの寂しい夜におすすめNetflix5選|気分別完全ガイド
「実家を出て一人暮らしを始めたけど、夜が寂しすぎる…」
「部屋に帰ってドアを閉めた瞬間の静けさに耐えられない」
「誰かと話したい、でも友達を毎日呼ぶわけにもいかない」
引っ越して一人暮らしを始めた大学生や新社会人なら、一度は感じたことがあるこの気持ち。昼間は新生活の忙しさで紛れていても、夜になると急に押し寄せてくる孤独感。実家では当たり前だった家族の気配や何気ない会話が、こんなにも恋しくなるなんて思いもしませんでしたよね。
でも大丈夫。そんな寂しい夜を乗り越える最強の味方が、Netflixなんです。
月額790円～という手頃な価格で、世界中の名作が見放題。外出する必要もお金をかける必要もなく、一人の部屋で心を満たしてくれる作品たちが無限に待っています。
この記事では、一人暮らしで感じる寂しさのタイプ別に、Netflixで観られる厳選5作品をご紹介します。あなたの今の気分にピッタリな作品がきっと見つかるはずです。
目次
この記事でわかること
- 寂しさのタイプ別おすすめNetflix作品5選
- 各作品の詳しい魅力とおすすめポイント
- 一人暮らしでNetflixを活用する節約術
- 寂しい夜を乗り越えるための視聴ガイド
なぜNetflixが一人暮らしの寂しさ解消に最適なのか?
①圧倒的コスパで節約になる
一人暮らしを始めると、家賃・光熱費・食費など出費が重なりますよね。でもNetflixなら月額790円～1,980円で、映画もドラマもアニメも見放題。映画館なら1回分の料金で、1ヶ月間無制限にエンタメを楽しめます。
飲み会を1回我慢すれば、2ヶ月分のNetflix代が捻出できる計算です。
②外出不要で安心・快適
寂しいからといって、毎晩カフェやカラオケに行くわけにもいきません。特に夜遅くなると安全面も心配ですし、お金もかさみます。
Netflixなら部屋でパジャマのままでOK。布団に入りながら、自分のペースでリラックスして観られるのが最高です。
③気分に合わせて選べる多彩なジャンル
「今日は笑いたい」「感動して泣きたい」「何も考えずに没入したい」—その日の気分や寂しさの種類に合わせて、ピッタリな作品を選べるのがNetflixの強み。
この記事では、寂しさのタイプ別に5作品を厳選してご紹介します。
【タイプ①】笑いたい夜に:『ザ・ユニオン』
ジャンル:アクション・コメディ
視聴時間:約1時間56分
配信状況:Netflix独占配信中
あらすじ
ニュージャージー州で建設作業員として働く40代の中年男性マイク。ある日、学生時代の恋人ロクサーヌと偶然再会します。懐かしい思い出話に花を咲かせたのも束の間、マイクはロクサーヌに鎮静剤で眠らされ拉致されてしまいます。
目を覚ました場所は遠く離れたロンドン。ロクサーヌから、彼女がスパイ組織「ザ・ユニオン」の一員であることを告げられ、マイクもその組織にスカウトされることに…。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:何も考えずに笑える
一人暮らしの夜、頭の中で色々考えすぎて寂しくなることってありますよね。「このまま一人で大丈夫かな」「実家が恋しい」—そんな時こそ、頭を空っぽにして笑える作品が必要です。
『ザ・ユニオン』は、頼りない中年男性が突然スパイにスカウトされるという、設定だけでも笑えるコメディ。マーク・ウォールバーグとハル・ベリーの軽快なやりとりが、自然と笑いを誘ってくれます。
理由②:アクションで気分爽快
銃撃戦、格闘、カーチェイス—アクションシーンが全部盛りなので、観ているだけで気分がスカッとします。寂しさを忘れて、爽快感に浸れる作品です。
理由③:約2時間でサクッと観られる
長すぎず短すぎず、夕食後からでも観終わる絶妙な長さ。「今夜は何か観たいな」と思った時に、気軽に選べるのが魅力です。
こんな夜におすすめ
- 何も考えずに笑いたい平日の夜
- 落ち込んだ日に気分を上げたい時
- スカッとしたい週末の夜
- 友達と話すネタが欲しい時
視聴者の声
「仕事で疲れて帰った夜に観たら、笑いすぎて寂しさを忘れました!」(22歳・大学生)
「アクションとコメディのバランスが最高。一人暮らし始めて初めて『また観たい』と思った作品」(24歳・社会人1年目)
【タイプ②】一気見で没入したい夜に:『ストレンジャー・シングス 未知の世界』
ジャンル:SFホラー・アドベンチャー
視聴時間:シーズン1で約8時間(全8話)
配信状況:シーズン1～5全話配信中
あらすじ
1980年代の小さな町ホーキンスで、少年ウィルが突然失踪します。友人たちが捜索する中、超自然的な力を持つ謎の少女イレブンと出会います。彼女との出会いが、子どもたちを未知の世界「裏側の世界(アップサイドダウン)」へと導き、町を巻き込む壮大な冒険が始まります。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:続きが気になりすぎて寂しさを忘れる
『ストレンジャー・シングス』の最大の魅力は、その圧倒的な中毒性。1話観たら止まらない、気づいたら朝になっている—そんな没入感が、一人暮らしの寂しい夜を忘れさせてくれます。
理由②:友情と仲間の絆に心が温まる
主人公たちの友情や絆が丁寧に描かれているので、観ているだけで「仲間っていいな」と感じられます。一人暮らしで人との繋がりが恋しくなった時に、心が満たされる作品です。
理由③:80年代のレトロな雰囲気が心地良い
スマホもSNSもない1980年代。シンプルな時代の温かさが、現代の忙しさに疲れた心を癒してくれます。
理由④:週末に一気見すれば充実感がある
シーズン1は全8話で約8時間。金曜の夜から始めれば、週末で一気見できます。観終わった後の充実感が、一人暮らしの孤独感を吹き飛ばしてくれます。
こんな夜におすすめ
- 週末にどっぷり没入したい時
- 寂しすぎて何も手につかない夜
- 友情や仲間の絆を感じたい時
- 懐かしい雰囲気に浸りたい時
視聴者の声
「一人暮らし始めて最初の週末、寂しくて泣きそうだったけど、この作品に救われました。気づいたらシーズン1を一気見してた!」(21歳・大学生)
「友達の絆に感動しすぎて、久しぶりに地元の友達に連絡したくなりました」(23歳・新社会人)
シリーズ全体の魅力
Netflix史上最大級のヒット作で、シーズン5まで配信中。1つのシーズンを観終わっても、続きがあるので長く楽しめます。一人暮らしの夜の”定番作品”として、何度でも観返したくなる名作です。
【タイプ③】感動して泣きたい夜に:韓国ドラマ『愛の不時着』
ジャンル:恋愛・ヒューマンドラマ
視聴時間:全16話(1話約1時間10分)
配信状況:Netflix独占配信中
あらすじ
韓国の財閥令嬢ユン・セリは、パラグライダー中に突風に巻き込まれ、なんと北朝鮮に不時着してしまいます。そこで出会ったのが、北朝鮮軍の将校リ・ジョンヒョク。彼はセリを韓国に帰すため、彼女を匿うことに。
南北に引き裂かれた二人の切ない恋、そしてリ・ジョンヒョクの部隊の仲間たちとの温かい交流が、心を揺さぶります。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:泣くことで寂しさが浄化される
一人暮らしの寂しさって、溜め込むとどんどん重くなりますよね。『愛の不時着』は、感動で涙が自然と流れる作品。泣いた後は不思議とスッキリして、心が軽くなります。
理由②:胸キュンで心が満たされる
リ・ジョンヒョクの優しさと男らしさに、思わずキュンとしてしまいます。恋愛要素で心が満たされると、一人暮らしの孤独感も和らぐんです。
理由③:仲間との絆に温かい気持ちになれる
リ・ジョンヒョクの部隊の仲間たちが、セリを家族のように温かく迎え入れます。この”家族のような絆”が、実家を離れて寂しい気持ちを癒してくれます。
理由④:韓国ドラマの王道を味わえる
2020年に日本でも大ブームを巻き起こした名作。韓国ドラマ史上歴代3位の最高視聴率を記録した作品なので、「韓国ドラマって何から観ればいいの?」という人にもおすすめです。
こんな夜におすすめ
- 感動して泣きたい週末
- 恋愛要素で心を満たしたい夜
- 家族や仲間の温かさを感じたい時
- 韓国ドラマデビューしたい人
視聴者の声
「一人暮らし始めて1ヶ月、ホームシックで泣いていた時に観ました。作品に感動して泣いたら、なぜか心がスッキリして前向きになれた!」(20歳・大学生)
「リ・ジョンヒョクみたいな人が現実にいたらなぁ…と妄想するだけで寂しい夜を乗り越えられます(笑)」(25歳・社会人2年目)
一気見のコツ
全16話なので、週末に集中して観るのがおすすめ。金曜の夜に3話、土曜に6話、日曜に7話—こんなペースで観れば、充実した週末になります。観終わった後の余韻が、翌週の活力になるはずです。
【タイプ④】心を落ち着けたい夜に:『パレード』
ジャンル:ヒューマンドラマ
視聴時間:約2時間
配信状況:Netflix独占配信中
あらすじ
津波で命を落とした母親・美奈子(長澤まさみ)は、死者たちの集いで「パレード」の存在を知ります。パレードとは、死者が生者に会いに行ける特別な機会。美奈子は、一人遺してしまった息子・良に会うため、パレードに加わることを決意します。
様々な事情を抱えた死者たちとの交流を通して、美奈子は改めて”生きること”の意味を見つめ直していきます。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:静かに心に染み入る
派手な展開はありません。でもだからこそ、静かに心に響く作品なんです。一人暮らしで心がざわついている夜、この作品を観ると不思議と心が落ち着きます。
理由②:家族の絆を再確認できる
美奈子が息子に会いたいと願う姿、死者たちが大切な人への想いを語る姿—これらが、実家の家族への感謝の気持ちを思い出させてくれます。「週末に実家に電話しようかな」と、前向きな気持ちになれる作品です。
理由③:実力派俳優陣の演技に圧倒される
長澤まさみ、坂口健太郎をはじめとする実力派俳優陣が、セリフの端ににじませる感情や細やかな表情で、観る者の心を揺さぶります。演技のクオリティが高すぎて、作品の世界に完全に没入できます。
理由④:死や別れを優しく描く
重いテーマですが、決して暗くはありません。むしろ、温かく優しい視点で描かれているので、観終わった後は「明日も頑張ろう」と前向きな気持ちになれます。
こんな夜におすすめ
- 心を静かに落ち着けたい夜
- 家族のことを思い出したい時
- 質の高い日本映画を観たい時
- 人生について考えたい夜
視聴者の声
「一人暮らしで寂しい夜、この作品を観て泣きました。翌日、久しぶりに母に電話したら『声が聞けて嬉しい』って言われて、また泣きました」(22歳・大学生)
「派手さはないけど、心にジワジワ染みてくる作品。観終わった後、一人の時間が怖くなくなった気がします」(26歳・社会人3年目)
視聴のポイント
約2時間なので、夜遅くからでも観終わります。ただし、感動的なシーンが多いので、泣いても大丈夫な状況で観るのがおすすめ。ティッシュ必須です。
【タイプ⑤】没入してドキドキしたい夜に:『ハート・オブ・ストーン』
ジャンル:スパイアクション
視聴時間:約2時間2分
配信状況:Netflix独占配信中
あらすじ
エリート諜報員レイチェル・ストーン(ガル・ガドット)は、国際的な平和維持組織に所属しています。組織が所有する危険な最重要テクノロジーがハッカーに奪われそうになり、彼女の命がけの戦いが始まります。
世界を股にかけたスパイアクションが展開される中、レイチェルの真実が明かされ、その展開から目が離せません。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:アクションで寂しさを忘れる
『ワンダーウーマン』のガル・ガドットが主演・製作を務めるだけあって、アクションシーンの迫力が一級品。銃撃戦、格闘、カーチェイス—観ているだけで心拍数が上がり、寂しさなんて忘れてしまいます。
理由②:ストーリーに没入できる
単なるアクション映画ではありません。レイチェルの過去や真実が徐々に明かされていくストーリー展開に、最後まで目が離せません。完全に作品の世界に没入できるので、一人暮らしの孤独を忘れられます。
理由③:女性主人公の強さに勇気をもらえる
ガル・ガドット演じるレイチェルの強さとかっこよさに、「私も頑張ろう!」と勇気をもらえます。一人暮らしの不安を抱えている時、彼女の姿が背中を押してくれます。
理由④:約2時間でちょうどいい
長すぎず短すぎず、夜に観るのにちょうどいい長さ。週末の夜や、「今夜は没入したい!」という気分の時にピッタリです。
こんな夜におすすめ
- エキサイティングな夜を過ごしたい時
- 寂しさを忘れて没入したい夜
- 女性主人公のかっこいいアクションを観たい人
- 週末の夜にドキドキしたい時
視聴者の声
「一人暮らしで不安だった夜、この作品を観て『私も頑張れる!』って思えました。ガル・ガドットがかっこよすぎる!」(21歳・大学生)
「アクションに没入しすぎて、気づいたら寂しさを完全に忘れてました。スカッとするエンタメが欲しい時におすすめ」(24歳・社会人1年目)
視聴のコツ
アクションシーンが多いので、できれば大きめの画面で観るのがおすすめ。迫力が全然違います。また、夜観る場合は、音量に注意(隣人への配慮も大切です)。
一人暮らし×Netflix活用の節約術
①料金プランを賢く選ぶ
広告付きスタンダード:月額790円(税込)
- 広告が入るが最安値
- HD画質で視聴可能
- 「とにかく安く楽しみたい!」という学生におすすめ
スタンダード:月額1,490円(税込)
- 広告なし・HD画質
- 2台まで同時視聴可能
- 友達とアカウント共有したい人向け
プレミアム:月額1,980円(税込)
- 4K画質・4台まで同時視聴
- 家族や複数人でシェアする場合に最適
②友達とアカウント共有で超節約
スタンダードプランなら2台、プレミアムプランなら4台まで同時視聴が可能。
例えば…
- スタンダード(1,490円)を2人で割れば、1人あたり月額745円
- プレミアム(1,980円)を4人で割れば、1人あたり月額495円
同じ一人暮らしの友達と割り勘すれば、ワンコイン以下で楽しめます!
③ダウンロード機能でデータ通信量を節約
自宅のWi-Fiで作品をダウンロードしておけば、外出先でもデータ通信量を気にせず視聴できます。
活用シーン
- 通学・通勤時間に観る
- 帰省の新幹線や飛行機の中で観る
- カフェや公園で観る
④モバイルゲームも無料で楽しめる
Netflix会員なら、追加料金なしでモバイルゲームも遊べます。
人気ゲーム
- 『ストレンジャー・シングス』関連ゲーム
- 『ソニック』シリーズ
- パズルゲームなど多数
映画やドラマを観た後にゲームで遊べば、さらに楽しさが広がります。
⑤寂しい夜の過ごし方ルーティン
平日の夜(仕事・学校で疲れた日)
- 夕食後:コメディで笑う(1～2時間)
- 寝る前:短編作品でリラックス
週末の夜(時間がある日)
- 金曜夜:気になっていた映画を観る(2時間)
- 土曜:ドラマシリーズを一気見(4～8時間)
- 日曜:感動作品で心を満たす(2時間)
特に寂しい夜
- まず:笑えるコメディで気分転換
- 次に:感動作品で涙を流してスッキリ
- 最後:没入できるシリーズもので寂しさを忘れる
作品選びのコツとQ&A
寂しさのタイプ別・作品選び方
「落ち込んでいる」寂しさ
→『ザ・ユニオン』で笑って気分転換
「孤独を感じる」寂しさ
→『ストレンジャー・シングス』で友情と絆を感じる
「ホームシックの」寂しさ
→『愛の不時着』『パレード』で家族の温かさを再確認
「何も手につかない」寂しさ
→『ストレンジャー・シングス』『ハート・オブ・ストーン』で没入
「心を落ち着けたい」寂しさ
→『パレード』で静かに心を整える
よくある質問
Q:どれくらいの頻度で新作が追加される?
A:Netflixは毎週のように新作が追加されます。特に金曜日に新作配信が多い傾向があります。オリジナル作品も定期的に追加されるので、飽きることがありません。
Q:英語学習にも使える?
A:はい!英語字幕と音声を設定できるので、海外ドラマや映画で楽しく英語学習ができます。特に『ストレンジャー・シングス』は、日常会話が多く、セリフが聞き取りやすいのでおすすめです。
Q:他の配信サービスとの違いは?
A:Netflixはオリジナル作品の質と量が圧倒的。世界中でヒットした作品が多く、話題性も高いのが特徴です。また、レコメンド機能が優秀で、好みの作品が見つかりやすいのも魅力です。
Q:解約はいつでもできる?
A:はい、いつでも解約できます。解約手数料もかかりません。お試しで1ヶ月使ってみて、合わなければすぐに解約できるので安心です。
Q:画質はどうですか?
A:スタンダードプランでHD画質(1080p)、プレミアムプランで4K画質まで対応しています。スマホやタブレットで観るならスタンダードで十分です。大画面のテレビで観たい場合は、プレミアムプランがおすすめ。
Q:どの作品から観始めればいい?
A:初めてなら、まず『ザ・ユニオン』がおすすめ。約2時間で観られて、笑えて爽快。「Netflixって楽しい!」と思えるはずです。次に、週末時間がある時に『ストレンジャー・シングス』を一気見すれば、Netflixの魅力にどっぷりハマるはずです。
まとめ:一人暮らしの寂しさは、Netflixで乗り越えられる
引っ越して一人暮らしを始めた時の寂しさは、誰もが通る道です。「実家が恋しい」「夜が怖い」「誰かと話したい」—そんな気持ちを抱えているのは、あなただけじゃありません。
でも、その寂しさをポジティブに変えることができます。
Netflixがあれば…
- 月額790円～で無限の娯楽を楽しめる
- 笑いたい時、泣きたい時、没入したい時—気分に合わせて作品を選べる
- 家にいながら世界中の名作に出会える
- 友達との話題作りにもなる
この記事で紹介した5作品は、どれも一人暮らしの寂しい夜を支えてくれる名作ばかり。
今夜から始める一人暮らし×Netflix生活
まずは気になった作品を1つ選んで、今夜から観てみてください。
- 笑いたいなら→『ザ・ユニオン』
- 没入したいなら→『ストレンジャー・シングス 未知の世界』
- 泣きたいなら→『愛の不時着』
- 心を落ち着けたいなら→『パレード』
- ドキドキしたいなら→『ハート・オブ・ストーン』
笑って、泣いて、ドキドキして—気づいたら寂しさなんて忘れているはずです。
一人の時間を楽しむことは、自分自身と向き合い、成長する大切な機会でもあります。Netflixを上手に活用して、充実した一人暮らしライフを送りましょう。
寂しい夜も、きっと楽しい時間に変わります。
あなたの一人暮らしが、もっと充実したものになりますように。
【おまけ】番外編:次に観たいNetflix作品
今回紹介した5作品を観終わったら、次はこれらもおすすめです!
感動したい人向け
- 『雪山の絆』(映画):実話ベースのサバイバル
- 『エリアンと魔法の絆』(アニメ):家族の絆に心温まる
笑いたい人向け
- 『バック・イン・アクション』(映画):ジェイミー・フォックス×キャメロン・ディアス
- 『ウェンズデー』(ドラマ):ティム・バートンのダークコメディ
没入したい人向け
- 『ブラック・ミラー』(ドラマ):1話完結のSF
- 『アドレセンス』(ドラマ):1話ワンカットの緊張感
韓国ドラマにハマった人向け
- 『おつかれさま』(ドラマ):済州島を舞台にした人生讃歌
- 『涙の女王』(ドラマ):夫婦の絆を描いたラブストーリー
関連記事
- 【大学生必見】一人暮らしの節約術完全ガイド
- 春の引っ越しシーズン!新生活おすすめアイテム20選
- 【2026年最新】大学生におすすめの動画配信サービス徹底比較
この記事を書いた人
一人暮らし歴3年の大学生ライター。実際にNetflixを活用して寂しい夜を乗り越えた経験をもとに、リアルな視点で記事を執筆しています。紹介した5作品は全て実際に視聴済み。「一人暮らしの夜、どう過ごそう…」と悩んでいた時期に、これらの作品に救われました。
「実家を出て一人暮らしを始めたけど、夜が寂しすぎる…」
「部屋に帰ってドアを閉めた瞬間の静けさに耐えられない」
「誰かと話したい、でも友達を毎日呼ぶわけにもいかない」
引っ越して一人暮らしを始めた大学生や新社会人なら、一度は感じたことがあるこの気持ち。昼間は新生活の忙しさで紛れていても、夜になると急に押し寄せてくる孤独感。実家では当たり前だった家族の気配や何気ない会話が、こんなにも恋しくなるなんて思いもしませんでしたよね。
でも大丈夫。そんな寂しい夜を乗り越える最強の味方が、Netflixなんです。
月額790円～という手頃な価格で、世界中の名作が見放題。外出する必要もお金をかける必要もなく、一人の部屋で心を満たしてくれる作品たちが無限に待っています。
この記事では、一人暮らしで感じる寂しさのタイプ別に、Netflixで観られる厳選5作品をご紹介します。あなたの今の気分にピッタリな作品がきっと見つかるはずです。
目次
この記事でわかること
- 寂しさのタイプ別おすすめNetflix作品5選
- 各作品の詳しい魅力とおすすめポイント
- 一人暮らしでNetflixを活用する節約術
- 寂しい夜を乗り越えるための視聴ガイド
なぜNetflixが一人暮らしの寂しさ解消に最適なのか?
①圧倒的コスパで節約になる
一人暮らしを始めると、家賃・光熱費・食費など出費が重なりますよね。でもNetflixなら月額790円～1,980円で、映画もドラマもアニメも見放題。映画館なら1回分の料金で、1ヶ月間無制限にエンタメを楽しめます。
飲み会を1回我慢すれば、2ヶ月分のNetflix代が捻出できる計算です。
②外出不要で安心・快適
寂しいからといって、毎晩カフェやカラオケに行くわけにもいきません。特に夜遅くなると安全面も心配ですし、お金もかさみます。
Netflixなら部屋でパジャマのままでOK。布団に入りながら、自分のペースでリラックスして観られるのが最高です。
③気分に合わせて選べる多彩なジャンル
「今日は笑いたい」「感動して泣きたい」「何も考えずに没入したい」—その日の気分や寂しさの種類に合わせて、ピッタリな作品を選べるのがNetflixの強み。
この記事では、寂しさのタイプ別に5作品を厳選してご紹介します。
【タイプ①】笑いたい夜に:『ザ・ユニオン』
ジャンル:アクション・コメディ
視聴時間:約1時間56分
配信状況:Netflix独占配信中
あらすじ
ニュージャージー州で建設作業員として働く40代の中年男性マイク。ある日、学生時代の恋人ロクサーヌと偶然再会します。懐かしい思い出話に花を咲かせたのも束の間、マイクはロクサーヌに鎮静剤で眠らされ拉致されてしまいます。
目を覚ました場所は遠く離れたロンドン。ロクサーヌから、彼女がスパイ組織「ザ・ユニオン」の一員であることを告げられ、マイクもその組織にスカウトされることに…。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:何も考えずに笑える
一人暮らしの夜、頭の中で色々考えすぎて寂しくなることってありますよね。「このまま一人で大丈夫かな」「実家が恋しい」—そんな時こそ、頭を空っぽにして笑える作品が必要です。
『ザ・ユニオン』は、頼りない中年男性が突然スパイにスカウトされるという、設定だけでも笑えるコメディ。マーク・ウォールバーグとハル・ベリーの軽快なやりとりが、自然と笑いを誘ってくれます。
理由②:アクションで気分爽快
銃撃戦、格闘、カーチェイス—アクションシーンが全部盛りなので、観ているだけで気分がスカッとします。寂しさを忘れて、爽快感に浸れる作品です。
理由③:約2時間でサクッと観られる
長すぎず短すぎず、夕食後からでも観終わる絶妙な長さ。「今夜は何か観たいな」と思った時に、気軽に選べるのが魅力です。
こんな夜におすすめ
- 何も考えずに笑いたい平日の夜
- 落ち込んだ日に気分を上げたい時
- スカッとしたい週末の夜
- 友達と話すネタが欲しい時
視聴者の声
「仕事で疲れて帰った夜に観たら、笑いすぎて寂しさを忘れました!」(22歳・大学生)
「アクションとコメディのバランスが最高。一人暮らし始めて初めて『また観たい』と思った作品」(24歳・社会人1年目)
【タイプ②】一気見で没入したい夜に:『ストレンジャー・シングス 未知の世界』
ジャンル:SFホラー・アドベンチャー
視聴時間:シーズン1で約8時間(全8話)
配信状況:シーズン1～5全話配信中
あらすじ
1980年代の小さな町ホーキンスで、少年ウィルが突然失踪します。友人たちが捜索する中、超自然的な力を持つ謎の少女イレブンと出会います。彼女との出会いが、子どもたちを未知の世界「裏側の世界(アップサイドダウン)」へと導き、町を巻き込む壮大な冒険が始まります。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:続きが気になりすぎて寂しさを忘れる
『ストレンジャー・シングス』の最大の魅力は、その圧倒的な中毒性。1話観たら止まらない、気づいたら朝になっている—そんな没入感が、一人暮らしの寂しい夜を忘れさせてくれます。
理由②:友情と仲間の絆に心が温まる
主人公たちの友情や絆が丁寧に描かれているので、観ているだけで「仲間っていいな」と感じられます。一人暮らしで人との繋がりが恋しくなった時に、心が満たされる作品です。
理由③:80年代のレトロな雰囲気が心地良い
スマホもSNSもない1980年代。シンプルな時代の温かさが、現代の忙しさに疲れた心を癒してくれます。
理由④:週末に一気見すれば充実感がある
シーズン1は全8話で約8時間。金曜の夜から始めれば、週末で一気見できます。観終わった後の充実感が、一人暮らしの孤独感を吹き飛ばしてくれます。
こんな夜におすすめ
- 週末にどっぷり没入したい時
- 寂しすぎて何も手につかない夜
- 友情や仲間の絆を感じたい時
- 懐かしい雰囲気に浸りたい時
視聴者の声
「一人暮らし始めて最初の週末、寂しくて泣きそうだったけど、この作品に救われました。気づいたらシーズン1を一気見してた!」(21歳・大学生)
「友達の絆に感動しすぎて、久しぶりに地元の友達に連絡したくなりました」(23歳・新社会人)
シリーズ全体の魅力
Netflix史上最大級のヒット作で、シーズン5まで配信中。1つのシーズンを観終わっても、続きがあるので長く楽しめます。一人暮らしの夜の”定番作品”として、何度でも観返したくなる名作です。
【タイプ③】感動して泣きたい夜に:韓国ドラマ『愛の不時着』
ジャンル:恋愛・ヒューマンドラマ
視聴時間:全16話(1話約1時間10分)
配信状況:Netflix独占配信中
あらすじ
韓国の財閥令嬢ユン・セリは、パラグライダー中に突風に巻き込まれ、なんと北朝鮮に不時着してしまいます。そこで出会ったのが、北朝鮮軍の将校リ・ジョンヒョク。彼はセリを韓国に帰すため、彼女を匿うことに。
南北に引き裂かれた二人の切ない恋、そしてリ・ジョンヒョクの部隊の仲間たちとの温かい交流が、心を揺さぶります。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:泣くことで寂しさが浄化される
一人暮らしの寂しさって、溜め込むとどんどん重くなりますよね。『愛の不時着』は、感動で涙が自然と流れる作品。泣いた後は不思議とスッキリして、心が軽くなります。
理由②:胸キュンで心が満たされる
リ・ジョンヒョクの優しさと男らしさに、思わずキュンとしてしまいます。恋愛要素で心が満たされると、一人暮らしの孤独感も和らぐんです。
理由③:仲間との絆に温かい気持ちになれる
リ・ジョンヒョクの部隊の仲間たちが、セリを家族のように温かく迎え入れます。この”家族のような絆”が、実家を離れて寂しい気持ちを癒してくれます。
理由④:韓国ドラマの王道を味わえる
2020年に日本でも大ブームを巻き起こした名作。韓国ドラマ史上歴代3位の最高視聴率を記録した作品なので、「韓国ドラマって何から観ればいいの?」という人にもおすすめです。
こんな夜におすすめ
- 感動して泣きたい週末
- 恋愛要素で心を満たしたい夜
- 家族や仲間の温かさを感じたい時
- 韓国ドラマデビューしたい人
視聴者の声
「一人暮らし始めて1ヶ月、ホームシックで泣いていた時に観ました。作品に感動して泣いたら、なぜか心がスッキリして前向きになれた!」(20歳・大学生)
「リ・ジョンヒョクみたいな人が現実にいたらなぁ…と妄想するだけで寂しい夜を乗り越えられます(笑)」(25歳・社会人2年目)
一気見のコツ
全16話なので、週末に集中して観るのがおすすめ。金曜の夜に3話、土曜に6話、日曜に7話—こんなペースで観れば、充実した週末になります。観終わった後の余韻が、翌週の活力になるはずです。
【タイプ④】心を落ち着けたい夜に:『パレード』
ジャンル:ヒューマンドラマ
視聴時間:約2時間
配信状況:Netflix独占配信中
あらすじ
津波で命を落とした母親・美奈子(長澤まさみ)は、死者たちの集いで「パレード」の存在を知ります。パレードとは、死者が生者に会いに行ける特別な機会。美奈子は、一人遺してしまった息子・良に会うため、パレードに加わることを決意します。
様々な事情を抱えた死者たちとの交流を通して、美奈子は改めて”生きること”の意味を見つめ直していきます。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:静かに心に染み入る
派手な展開はありません。でもだからこそ、静かに心に響く作品なんです。一人暮らしで心がざわついている夜、この作品を観ると不思議と心が落ち着きます。
理由②:家族の絆を再確認できる
美奈子が息子に会いたいと願う姿、死者たちが大切な人への想いを語る姿—これらが、実家の家族への感謝の気持ちを思い出させてくれます。「週末に実家に電話しようかな」と、前向きな気持ちになれる作品です。
理由③:実力派俳優陣の演技に圧倒される
長澤まさみ、坂口健太郎をはじめとする実力派俳優陣が、セリフの端ににじませる感情や細やかな表情で、観る者の心を揺さぶります。演技のクオリティが高すぎて、作品の世界に完全に没入できます。
理由④:死や別れを優しく描く
重いテーマですが、決して暗くはありません。むしろ、温かく優しい視点で描かれているので、観終わった後は「明日も頑張ろう」と前向きな気持ちになれます。
こんな夜におすすめ
- 心を静かに落ち着けたい夜
- 家族のことを思い出したい時
- 質の高い日本映画を観たい時
- 人生について考えたい夜
視聴者の声
「一人暮らしで寂しい夜、この作品を観て泣きました。翌日、久しぶりに母に電話したら『声が聞けて嬉しい』って言われて、また泣きました」(22歳・大学生)
「派手さはないけど、心にジワジワ染みてくる作品。観終わった後、一人の時間が怖くなくなった気がします」(26歳・社会人3年目)
視聴のポイント
約2時間なので、夜遅くからでも観終わります。ただし、感動的なシーンが多いので、泣いても大丈夫な状況で観るのがおすすめ。ティッシュ必須です。
【タイプ⑤】没入してドキドキしたい夜に:『ハート・オブ・ストーン』
ジャンル:スパイアクション
視聴時間:約2時間2分
配信状況:Netflix独占配信中
あらすじ
エリート諜報員レイチェル・ストーン(ガル・ガドット)は、国際的な平和維持組織に所属しています。組織が所有する危険な最重要テクノロジーがハッカーに奪われそうになり、彼女の命がけの戦いが始まります。
世界を股にかけたスパイアクションが展開される中、レイチェルの真実が明かされ、その展開から目が離せません。
なぜ一人暮らしの寂しい夜におすすめ?
理由①:アクションで寂しさを忘れる
『ワンダーウーマン』のガル・ガドットが主演・製作を務めるだけあって、アクションシーンの迫力が一級品。銃撃戦、格闘、カーチェイス—観ているだけで心拍数が上がり、寂しさなんて忘れてしまいます。
理由②:ストーリーに没入できる
単なるアクション映画ではありません。レイチェルの過去や真実が徐々に明かされていくストーリー展開に、最後まで目が離せません。完全に作品の世界に没入できるので、一人暮らしの孤独を忘れられます。
理由③:女性主人公の強さに勇気をもらえる
ガル・ガドット演じるレイチェルの強さとかっこよさに、「私も頑張ろう!」と勇気をもらえます。一人暮らしの不安を抱えている時、彼女の姿が背中を押してくれます。
理由④:約2時間でちょうどいい
長すぎず短すぎず、夜に観るのにちょうどいい長さ。週末の夜や、「今夜は没入したい!」という気分の時にピッタリです。
こんな夜におすすめ
- エキサイティングな夜を過ごしたい時
- 寂しさを忘れて没入したい夜
- 女性主人公のかっこいいアクションを観たい人
- 週末の夜にドキドキしたい時
視聴者の声
「一人暮らしで不安だった夜、この作品を観て『私も頑張れる!』って思えました。ガル・ガドットがかっこよすぎる!」(21歳・大学生)
「アクションに没入しすぎて、気づいたら寂しさを完全に忘れてました。スカッとするエンタメが欲しい時におすすめ」(24歳・社会人1年目)
視聴のコツ
アクションシーンが多いので、できれば大きめの画面で観るのがおすすめ。迫力が全然違います。また、夜観る場合は、音量に注意(隣人への配慮も大切です)。
一人暮らし×Netflix活用の節約術
①料金プランを賢く選ぶ
広告付きスタンダード:月額790円(税込)
- 広告が入るが最安値
- HD画質で視聴可能
- 「とにかく安く楽しみたい!」という学生におすすめ
スタンダード:月額1,490円(税込)
- 広告なし・HD画質
- 2台まで同時視聴可能
- 友達とアカウント共有したい人向け
プレミアム:月額1,980円(税込)
- 4K画質・4台まで同時視聴
- 家族や複数人でシェアする場合に最適
②友達とアカウント共有で超節約
スタンダードプランなら2台、プレミアムプランなら4台まで同時視聴が可能。
例えば…
- スタンダード(1,490円)を2人で割れば、1人あたり月額745円
- プレミアム(1,980円)を4人で割れば、1人あたり月額495円
同じ一人暮らしの友達と割り勘すれば、ワンコイン以下で楽しめます!
③ダウンロード機能でデータ通信量を節約
自宅のWi-Fiで作品をダウンロードしておけば、外出先でもデータ通信量を気にせず視聴できます。
活用シーン
- 通学・通勤時間に観る
- 帰省の新幹線や飛行機の中で観る
- カフェや公園で観る
④モバイルゲームも無料で楽しめる
Netflix会員なら、追加料金なしでモバイルゲームも遊べます。
人気ゲーム
- 『ストレンジャー・シングス』関連ゲーム
- 『ソニック』シリーズ
- パズルゲームなど多数
映画やドラマを観た後にゲームで遊べば、さらに楽しさが広がります。
⑤寂しい夜の過ごし方ルーティン
平日の夜(仕事・学校で疲れた日)
- 夕食後:コメディで笑う(1～2時間)
- 寝る前:短編作品でリラックス
週末の夜(時間がある日)
- 金曜夜:気になっていた映画を観る(2時間)
- 土曜:ドラマシリーズを一気見(4～8時間)
- 日曜:感動作品で心を満たす(2時間)
特に寂しい夜
- まず:笑えるコメディで気分転換
- 次に:感動作品で涙を流してスッキリ
- 最後:没入できるシリーズもので寂しさを忘れる
作品選びのコツとQ&A
寂しさのタイプ別・作品選び方
「落ち込んでいる」寂しさ
→『ザ・ユニオン』で笑って気分転換
「孤独を感じる」寂しさ
→『ストレンジャー・シングス』で友情と絆を感じる
「ホームシックの」寂しさ
→『愛の不時着』『パレード』で家族の温かさを再確認
「何も手につかない」寂しさ
→『ストレンジャー・シングス』『ハート・オブ・ストーン』で没入
「心を落ち着けたい」寂しさ
→『パレード』で静かに心を整える
よくある質問
Q:どれくらいの頻度で新作が追加される?
A:Netflixは毎週のように新作が追加されます。特に金曜日に新作配信が多い傾向があります。オリジナル作品も定期的に追加されるので、飽きることがありません。
Q:英語学習にも使える?
A:はい!英語字幕と音声を設定できるので、海外ドラマや映画で楽しく英語学習ができます。特に『ストレンジャー・シングス』は、日常会話が多く、セリフが聞き取りやすいのでおすすめです。
Q:他の配信サービスとの違いは?
A:Netflixはオリジナル作品の質と量が圧倒的。世界中でヒットした作品が多く、話題性も高いのが特徴です。また、レコメンド機能が優秀で、好みの作品が見つかりやすいのも魅力です。
Q:解約はいつでもできる?
A:はい、いつでも解約できます。解約手数料もかかりません。お試しで1ヶ月使ってみて、合わなければすぐに解約できるので安心です。
Q:画質はどうですか?
A:スタンダードプランでHD画質(1080p)、プレミアムプランで4K画質まで対応しています。スマホやタブレットで観るならスタンダードで十分です。大画面のテレビで観たい場合は、プレミアムプランがおすすめ。
Q:どの作品から観始めればいい?
A:初めてなら、まず『ザ・ユニオン』がおすすめ。約2時間で観られて、笑えて爽快。「Netflixって楽しい!」と思えるはずです。次に、週末時間がある時に『ストレンジャー・シングス』を一気見すれば、Netflixの魅力にどっぷりハマるはずです。
まとめ:一人暮らしの寂しさは、Netflixで乗り越えられる
引っ越して一人暮らしを始めた時の寂しさは、誰もが通る道です。「実家が恋しい」「夜が怖い」「誰かと話したい」—そんな気持ちを抱えているのは、あなただけじゃありません。
でも、その寂しさをポジティブに変えることができます。
Netflixがあれば…
- 月額790円～で無限の娯楽を楽しめる
- 笑いたい時、泣きたい時、没入したい時—気分に合わせて作品を選べる
- 家にいながら世界中の名作に出会える
- 友達との話題作りにもなる
この記事で紹介した5作品は、どれも一人暮らしの寂しい夜を支えてくれる名作ばかり。
今夜から始める一人暮らし×Netflix生活
まずは気になった作品を1つ選んで、今夜から観てみてください。
- 笑いたいなら→『ザ・ユニオン』
- 没入したいなら→『ストレンジャー・シングス 未知の世界』
- 泣きたいなら→『愛の不時着』
- 心を落ち着けたいなら→『パレード』
- ドキドキしたいなら→『ハート・オブ・ストーン』
笑って、泣いて、ドキドキして—気づいたら寂しさなんて忘れているはずです。
一人の時間を楽しむことは、自分自身と向き合い、成長する大切な機会でもあります。Netflixを上手に活用して、充実した一人暮らしライフを送りましょう。
寂しい夜も、きっと楽しい時間に変わります。
あなたの一人暮らしが、もっと充実したものになりますように。
【おまけ】番外編:次に観たいNetflix作品
今回紹介した5作品を観終わったら、次はこれらもおすすめです!
感動したい人向け
- 『雪山の絆』(映画):実話ベースのサバイバル
- 『エリアンと魔法の絆』(アニメ):家族の絆に心温まる
笑いたい人向け
- 『バック・イン・アクション』(映画):ジェイミー・フォックス×キャメロン・ディアス
- 『ウェンズデー』(ドラマ):ティム・バートンのダークコメディ
没入したい人向け
- 『ブラック・ミラー』(ドラマ):1話完結のSF
- 『アドレセンス』(ドラマ):1話ワンカットの緊張感
韓国ドラマにハマった人向け
- 『おつかれさま』(ドラマ):済州島を舞台にした人生讃歌
- 『涙の女王』(ドラマ):夫婦の絆を描いたラブストーリー
関連記事
- 【大学生必見】一人暮らしの節約術完全ガイド
- 春の引っ越しシーズン!新生活おすすめアイテム20選
- 【2026年最新】大学生におすすめの動画配信サービス徹底比較
この記事を書いた人
一人暮らし歴3年の大学生ライター。実際にNetflixを活用して寂しい夜を乗り越えた経験をもとに、リアルな視点で記事を執筆しています。紹介した5作品は全て実際に視聴済み。「一人暮らしの夜、どう過ごそう…」と悩んでいた時期に、これらの作品に救われました。